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  • 肚子松弛下垂垂用手揉能缩腹吗

    肚子松弛下垂垂用手揉能缩腹吗

    你好我是两娃妈对于这个问题相对有经验肥胖过后或者生娃过后造成的腹部松弛皮肉下垂用手按摩想要恢复的希望是很小的光用手揉搓的按摩恢复效果也不会太好想要恢复如初花钱去健身和花钱去专业美体中心当然最好但费用较高相对来说也有较为便宜和性价比高的方法购买便宜的腹部按摩

    2021-09-09 15:15:05

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  • 肚子上的肉松弛下垂怎么减

    肚子上的肉松弛下垂怎么减

    肚子上的肉松弛下垂这是因为腹部脂肪多下面是无氧运动与有氧运动结合的减脂锻炼方法既可以在运动中燃烧脂肪也可以在运动后长时间提高代谢率消耗更多的热量原地跳分钟仰卧举腿个重复次原地跳分钟卷腹个重复次然后原地跳分钟重要的是中间没有休息时间如果实在撑不下去了可以休息

    2021-06-26 04:45:21

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