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  • 新鲜芡实怎么吃

    新鲜芡实怎么吃

    新鲜芡实无论是生吃还是煮熟吃都可以食用一次切忌食之过多否则难以消化平时有腹胀症状的人更应忌食鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服也可熬粥煲汤或与莲子山药白扁豆等食物一同食用芡实搭配燕窝蒸食有很好的美容效果可使人们气色更好此外把鲜芡实去皮后冻在冰箱里还可较长时间保

    2021-09-02 03:13:33

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  • 鸡头米怎么吃

    鸡头米怎么吃

    鸡头米含有丰富的碳水化合物约为而脂肪只含所以很容易被人体所吸收那么鸡头米怎么吃呢最简单的是制作鸡头米粥将炒鸡头米克倒入锅内加水煮开片刻再加淘洗干净的大米克粥成即可食用常吃可健身体强筋骨耳聪目明也可制作鸡头米糊将炒熟的鸡头米克研磨成粉临服时取克粉末冲开水调服

    2021-06-26 04:41:45

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