您现在的位置是:首页 > 一星期减肥10斤 > 列表
  • 如何在一星期运动减肥10斤

    如何在一星期运动减肥10斤

    完全靠运动减十斤而且是一个星期不太可能哦或许减掉的只是水分你需要在合理运动的前提下也要合理饮食少吃油炸食品这样可以很健康的瘦下来一个星期斤吧应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间如果你一天的工作时间长且忙碌那么就应当在清晨抓紧时间多多运动而如果想使晚餐的

    2021-09-25 03:15:17

    阅读更多
  • 一星期减肥十斤的方法

    一星期减肥十斤的方法

    急于求成是不行的有什么不明白的可以问我哦一个星期怎么能瘦斤你好易胖体质怎么办就是胖肚子腰大概就是截肢一周减肥斤的方法一日三餐要正常尤其是早餐要吃的丰富以蛋白质为主一杯牛奶两三片面包或是煮鸡蛋午餐正常吃晚餐要少吃忌油腻吃完晚餐后不要马上坐着站着活动一个小时最

    2021-06-26 04:54:36

    阅读更多